Dieta para aumentar el busto del Dr. Bolio

Esta es una dieta del Dr. Rafael Bolio que sirve para aumentar de talla de busto y para levantarlo.

Es una dieta muy efectiva y en verdad te sirve hasta para bajar de peso.

AL DESPERTAR:
3 onzas de jugo de uva envasado½ cdta. de aceite de olivagotas de vinagre de vino blanco o tinto

DESAYUNO:
1 taza de cereal normal,7 onzas de leche entera

MEDIA MAÑANA:
1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo (este es el secreto)

ALMUERZO:
2 rebanadas de pan integral2 onzas de queso cottage al 4%2 cucharaditas de mayonesa7 onzas de jugo de frutasMEDIA TARDE:1 reb. de pay o pastel de 3 onzas de cualquier tipo (secreto).

COLACION:
1 pieza chica de fruta frescaCENA:Sopa de verduras 4 onzas (ya cocidas) de res, o polloMínimo 1 taza de verduras hervidas o crudas,se puede incluir papa y elote(maiz)1 pieza mediana de fruta fresca.

AL DORMIRSE:
3 onzas de jugo de uva envasado½ cucharadita de aceite de olivagotitas de vinagre de vino blanco o tinto.

DURANTE TODO EL DIA:
agua simple, de jamaica, de limón, té o café sin azúcar.

Si ya has probado esta receta cuéntanos como te fue, tu consulta o comentario nos interesa, si fueras tan amable de escribirnos te lo agradeceríamos bastante.

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aumentodebusto@hotmail.com

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